|
Цель достигнута! В таком весе я не была много лет! Теперь на поддержку! 😊
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1997 kcal
|
Fedt: 71,67g | Prot.: 68,55g | Kulhyd.: 343,96g.
Morgenmad: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе. Frokost: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Твой Дом Индейка под Соусом, Перловка Отварная, Рот Фронт Зефир без Сахара. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Гост Мороженое Ванильное, Рот Фронт Зефир без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Andet: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
surikova-anna's Vægt Historie
|