Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2021
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2021:
|
1120 kcal
|
Fedt: 62,17g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 86,31g.
Morgenmad: Lidl Schinken-Käse, Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Salami, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Sonnenblumenbrot, Lidl Putenhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Andet: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Wasa Sandwich Cream Cheese. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stardust1970's Vægt Historie
|