Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1787 kcal
|
Fedt: 60,61g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 263,24g.
Morgenmad: Мандарины, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Frokost: Astoria Соус Сырный, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Aftensmad: Груша, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Andet: Фуджи Яблоко . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|