|
Кето-обед(гриль):Смузи из зелени100г,помид.50г,огур.50,оливк. масло10г,тыквенные семечки10г,брынза,чевапчичи,бедро куриное,куриный бульон, оладьи из квашеной капусты и моцареллы+ икра трески,кето-сырники,кето-мороженое70г+кето-джем(клубн)+смесь орехов15 г.
|
 Kommentarer
Андрей, добрый вечер 👋 прекрасный и вкусный обед 👍😋👌
21 nov 21 af medlem: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова Спасибо огромное,🙏я скучал по своей домашней еде!!!😉🌹👍
21 nov 21 af medlem: 3volk
|
😌 чудесно. А какой у вас бжу суточный?
21 nov 21 af medlem: Natashkaaaaaaa
|
Natashkaaaaaaa Добрый вечер!!!👋Сейчас я не считаю ккал и бжу ,кушаю интуитивно,стараюсь держать только угли под контролем ,опыт есть за 2 ,5 года на кето! 😉🌹✌
21 nov 21 af medlem: 3volk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|