|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
2328 kcal
|
Fedt: 93,02g | Prot.: 124,81g | Kulhyd.: 259,49g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Шампиньоны, Яйцо (Целое), Фишерель Форель Слабосоленая, Помидоры, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Frokost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Магнит Грейпфрут , Капуста Тушеная без Масла, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Aftensmad: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Andet: Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Магнит Хурма, Лечо, Фишерель Форель Слабосоленая, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mere..
|
|
 Kommentarer
Милые дамы приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Город не имеет значения! Главное условие 18+ и желание расстаться с лишними килограммами и см!!!! Мы худеем без диет!!Делимся пп рецептами 🥞 и рассказываем про "умную" еду🍎🍐🍇Поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 Проводим марафоны стройности где виден результат 💯%!!!Розыгрыши призов🎁🎁🎁 Приходите сами и зовите друзей- примем всех!!! В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Если ты хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 ☎️ 89257200300 Вайбер 🍍🍑🍑🥥🥥🥥🍈🍓🍇
21 nov 21 af medlem: ЯжеХудею
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sole4ka696's Vægt Historie
|