Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1064 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 38,51g | Kulhyd.: 141,04g.
Morgenmad: Wajik, Pizza Daging dan Sayuran (36 cm). Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Telur, Nasi Merah. Aftensmad: Chicken Nugget, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. Snacks/Andet: Garuda Chocolatos Matcha Latte. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mesaberin10's Vægt Historie
|