Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2021
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2021:
|
1973 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 254,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Гранола Моя с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Груша, Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Aftensmad: Сгущенка, Творожная Запеканка Василинина. Snacks/Andet: Айва, Простоквашино Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Банан. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|