Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
904 kcal
|
Fedt: 40,45g | Prot.: 29,66g | Kulhyd.: 112,45g.
Morgenmad: Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры, Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пекинская Капуста, Борщ с Курицей. Aftensmad: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Snacks/Andet: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат с курицей, фасолью, яблоком, яйцом, сметаной. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisoocanon's Vægt Historie
|