Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1292 kcal
|
Fedt: 49,25g | Prot.: 97,76g | Kulhyd.: 88,70g.
Morgenmad: Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Овсяноблин, Чай, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Цветная Капуста, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Кабачковая Икра, Огурцы Кислого Рассола, Чай, Куриное Филе. Aftensmad: Яблоко Желтое, Сыр Российский, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Старейшина Коньяк, Клементины, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|