Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 39,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1484 kcal
|
Fedt: 76,77g | Prot.: 78,99g | Kulhyd.: 110,29g.
Morgenmad: Виноград, Груша, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Малиновое Варенье, Творог 5%. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Семга Запеченная. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|