Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 49,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1461 kcal
|
Fedt: 80,95g | Prot.: 98,93g | Kulhyd.: 114,90g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Сырники с Бананом. Frokost: Томатный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Aftensmad: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. Snacks/Andet: Ашан Сыр Российский 50%, Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesya45389021's Vægt Historie
|