Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
2089 kcal
|
Fedt: 109,93g | Prot.: 135,30g | Kulhyd.: 139,06g.
Morgenmad: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Бананы, Миндаль Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Frokost: Жаркое из Свинины. Aftensmad: Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом , Мандарины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мерси Конфеты, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|