Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1280 kcal
|
Fedt: 66,56g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 121,43g.
Morgenmad: Готово! Шарлотка с Яблоками, Real Сырники Классические. Frokost: Вкус Детства Торт Наполеон, Голубец, Картофельное Пюре. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|