Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1904 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 174,69g | Kulhyd.: 180,89g.
Morgenmad: All Nutrition Peach In Jelly, Pilos Twaróg Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sol&Mar Mieszanka Owoców Morza , Калоризатор Печень Говяжья. Aftensmad: Chio Nachos Ser Żółty, Persimmon, Калоризатор Арбуз, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|