Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1031 kcal
|
Fedt: 36,49g | Prot.: 88,05g | Kulhyd.: 84,25g.
Morgenmad: Седьмой континент Хурма, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|