Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
998 kcal
|
Fedt: 39,04g | Prot.: 31,33g | Kulhyd.: 142,36g.
Frokost: Lotus Biscoff, Minute Maid Pulpy Orange, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Banana Chips, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Baked or Broiled Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|