Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1771 kcal
|
Fedt: 74,30g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Vinho Tinto de Mesa, Vinho do Porto, Cenouras, Batata Doce, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Courgete, Entrecosto de Carne de Porco, Leite Integral, Ovo Frito, Pão Integral. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isis-abreu's Vægt Historie
|