|
#чистка_магеря 3й день. Завтрак: кбжу 695/41,56/45,25/30,15 Яичница из 3х яиц с луком и шпинатом, жаренная на масле гхи. + микрозелень рукколы и смесь семечек для салата. + кабачковые оладьи из нутовой муки со слабосоленой семгой. Печёное яблоко на десерт.
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 61,26g | Prot.: 91,60g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Кабачковые Оладьи из Нутовой Муки, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Масло Гхи, Солнечная Фазенда Руккола, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ecofood Смесь Семян для Салата, Красный Лук, Шпинат, Жареное Яйцо. Aftensmad: Iberica Оливки без Косточки, Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты с Кабачком и Яблоком., Мегамарт Горошница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хурма, Солнечная Фазенда Руккола, Тыквенные Семечки. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliagritsina1's Vægt Historie
|