Nic_sanfona's Dagbog, 22 nov 21


Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
768 kcal Fedt: 21,15g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 69,87g.   Morgenmad: Café (Infusão), Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo Mexido, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Frokost: Hemmer Mostarda Dijon, Sadia na Receita Frango em Cubos Cozido, Alhos-Poró, Cenouras Cozidas, Hemmer Palmito Açaí, Salada de Folhas. Aftensmad: Nestlé Corn Flakes, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Danone Iogurte Natural Desnatado . Snacks/Andet: La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas com Salmão, Verde Campo Queijo tipo Cottage. mere..
1414 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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