|
Нежный салат с шампиньонами и кукурузой🤤❤
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
713 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 36,21g | Kulhyd.: 36,81g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Килька в Томате За Родину, ВкусВилл Сало Бутербродное, Белый Хлеб. Aftensmad: Салат с Кукурузой и Шампиньонами, Курочка под Шубкой. mere..
|
|
 Kommentarer
Кбжу на 100г 140/4,4/10,1/7,8
Выход порции: 170
кбжу 239/7,4/17,2/13,3
ИНГРИДИЕНТЫ:
°Шампиньоны свежие-400г
°Кукуруза консервированная-1б
°Яйцо-2шт
°Лук-1шт
°Морковь-1шт
°Чеснок-3-4 зб
°Майонез- 3ст л
°Оливковое масло для обжарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
#Отвариваем яйца до готовности
#Грибы нарезаем и обжариваем с луком и морковь (нарезку на ваше предпочтение), в конце обжарки добавить чеснок
#Пока наша смесь остывает, нарезать яйца и добавить кукурузу, затем нашу оставшуюся смесь грибов и лука. Заправляем всё майонезом, перемешиваем и приятного Вам аппетита❤
@Valentina_Diet
22 nov 21 af medlem: Valentina_Diet
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valentina_Diet's Vægt Historie
|