Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
458 kcal
|
Fedt: 13,46g | Prot.: 13,04g | Kulhyd.: 66,99g.
Morgenmad: Cucumber (with Peel), Carrots, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, فول مدمس فول بلدى مدمس. Aftensmad: Honey, Guava, جهينه زبادي. Snacks/Andet: Mamoul Abu Auf. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahmafawzy's Vægt Historie
|