Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 45,27g | Prot.: 66,20g | Kulhyd.: 173,79g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Напиток Овсяный. Frokost: Vitok Полезная Конфета, Голден Яблоко , Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Эскимо Кокос, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Aftensmad: Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|