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体脂肪率17.5％
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
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2277 kcal
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Fedt: 95,56g | Prot.: 125,73g | Kulhyd.: 141,18g.
Morgenmad: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Frokost: 唐揚げ, 箱根そば 肉そば. Aftensmad: 唐揚げ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッスイ さば水煮. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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