Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
|
1025 kcal
|
Fedt: 46,56g | Prot.: 39,67g | Kulhyd.: 112,37g.
Frokost: Alface Americana, Macarrão, Molho Pesto. Aftensmad: Costeleta de Porco Frita. Snacks/Andet: Predilecta Goiabada, Bolo de Aipim. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SilviaNascimento's Vægt Historie
|