Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
2077 kcal
|
Fedt: 88,34g | Prot.: 39,71g | Kulhyd.: 291,43g.
Morgenmad: Каравай Шарлотка с Яблоками, Astoria Соус Сырный, Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Увелка Гречневая Каша на Воде. Frokost: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Aftensmad: Вдохновение Шоколад Горький, Седьмой континент Хурма, Бахетле Суп Гречневый Постный. Snacks/Andet: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Окей Груша Конференс, Пан Запекан Торт Красный Бархат, Слабое Кофе с Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|