Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1706 kcal
|
Fedt: 75,31g | Prot.: 82,67g | Kulhyd.: 176,76g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Frokost: Prisma Салат Морковь по-Корейски, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Aftensmad: Простоквашино Творог 2%, Бананы. Snacks/Andet: Coffeeport Творожник с Вишней, Coffeeport Киш с Курицей. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|