Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
796 kcal
|
Fedt: 31,94g | Prot.: 41,05g | Kulhyd.: 90,83g.
Morgenmad: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат с курицей, фасолью, яблоком, яйцом, сметаной. Frokost: Red Bull Red Bull Sugar Free, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Борщ с Курицей. Aftensmad: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Банан, Призма Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Andet: Квашеная Капуста, Хлебница Расстегай с Рыбой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisoocanon's Vægt Historie
|