Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1326 kcal
|
Fedt: 44,26g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 145,83g.
Morgenmad: Злагода Пряжена Сметана 10%, Повна Чаша Кунжут, Топпинг Топпинг Карамель, Сильпо Тарт Цитрон, Ленивые вареники с вишней мои. Frokost: Хурма, Киви, Куриные Отбивные, Свекла со Сметаной. Aftensmad: Ачма с лососем моя. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|