Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1278 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 90,74g | Kulhyd.: 107,58g.
Morgenmad: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Frokost: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Хлеб из Мультизерна. Aftensmad: Оливковое Масло, Сойка Фарш Соевый, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Картошка, Сойка Фарш Соевый, Соевый Соус. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сойка Фарш Соевый, Творог, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Оливковое Масло. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|