|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
859 kcal
|
Fedt: 46,77g | Prot.: 75,90g | Kulhyd.: 45,26g.
Morgenmad: Café, Assugrin Adoçante Stevia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Polly Leite em Pó Integral. Frokost: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz de Couve Flor, Queijo Coalho, Feijão de Corda. Aftensmad: Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb. Snacks/Andet: Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Piracanjuba Leite UHT Integral. mere..
|
|
2097 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Bodybuilding - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Thassia Aguiar's Vægt Historie
|