Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1299 kcal
|
Fedt: 67,73g | Prot.: 83,59g | Kulhyd.: 92,96g.
Morgenmad: 黑咖啡, 黑咖啡, 7-11 新極上-鹽烤松阪豬飯糰. Frokost: Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 家樂福 冷凍鯛魚片, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒青菜, 番茄, 水煮蛋. Aftensmad: 泡菜, 培根, 小黃瓜, 萵苣, 水煮蛋. Snacks/Andet: 番茄, 全家 奶精球, 光泉 晶典小品咖啡凍. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|