Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1264 kcal
|
Fedt: 57,82g | Prot.: 66,45g | Kulhyd.: 122,31g.
Morgenmad: Банан, Кофе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Чеснок, Сыр Российский, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Aftensmad: Чай, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Баклажаны Тушеные. Snacks/Andet: Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|