Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
2092 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 189,25g | Kulhyd.: 193,50g.
Morgenmad: المراعي جبنة فيتا لايت, Allmax Isoflex, يومي Toast Bread White. Frokost: ساديا دجاج ستربس كلاسيك. Aftensmad: ندى زبادي يوناني قليل الدسم, ساديا دجاج ستربس كلاسيك. Snacks/Andet: ندى زبادي يوناني قليل الدسم, المراعي جبنة فيتا لايت, يومي Toast Bread White. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|