Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1649 kcal
|
Fedt: 58,72g | Prot.: 63,16g | Kulhyd.: 224,92g.
Morgenmad: Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Frokost: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб. Aftensmad: Козельский Живой Кефир 3,2%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Andet: Nestle Nuts, Lotte Choco Pie, Мандарины, Семейка Озби Сушки Челночок. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|