Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
2183 kcal
|
Fedt: 75,82g | Prot.: 98,86g | Kulhyd.: 280,74g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur, Tahu. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: So Nice Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Palmia Margarin, Telur, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nabati Cheese Wafer, Regal Marie, Roti. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|