Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
|
1960 kcal
|
Fedt: 67,10g | Prot.: 74,39g | Kulhyd.: 284,33g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Coffee Like Капучино (300мл), Подсолнечное Масло, Свеклы, Морковь, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Coffeeport Штрудель Вишнёвый . Aftensmad: Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Andet: Мандарины, Бананы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|