Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1269 kcal
|
Fedt: 28,38g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 199,17g.
Frokost: Фуджи Яблоко , Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Aftensmad: Фруктовый Салат, Индейка Тушеная, Рис с Овощами, Форель Слабосоленая. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|