Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
807 kcal
|
Fedt: 40,64g | Prot.: 34,23g | Kulhyd.: 81,34g.
Morgenmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Alpukat, Putih Telur Matang. Frokost: Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Andet: Cilok, Roti Keju. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salsamidul's Vægt Historie
|