Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
745 kcal
|
Fedt: 16,14g | Prot.: 50,02g | Kulhyd.: 98,71g.
Morgenmad: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Frokost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farichatulmhmdh's Vægt Historie
|