Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2021
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
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914 kcal
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Fedt: 28,43g | Prot.: 34,34g | Kulhyd.: 138,34g.
Morgenmad: Carrefour Scones, Dia Mermelada de Arándanos Light, Galletas de Arroz, Mandarinas, Manzana. Frokost: Mandarinas, Queso Parmesano (Rallado), Savora Mostaza Original , Zucchini, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Aftensmad: Hamburguesas Vegetarianas, Tomates, Huevo Duro. Snacks/Andet: Grido Torta Helada. mere..
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stabil vægt
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