Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
42,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1034 kcal
|
Fedt: 32,45g | Prot.: 46,28g | Kulhyd.: 147,29g.
Morgenmad: 홍시. Frokost: 서울우유 고단백저지방 우유, 바나나, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g), 설탕없는과자공장 얌희스프레드 아몬드스윗. Aftensmad: 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 갈릭, 배추, 참기름, 샘표 맛간장, CJ 고메 크리스피 핫도그, 맘스터치 싸이버거. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|