Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
122,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 47,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1142 kcal
|
Fedt: 53,50g | Prot.: 104,06g | Kulhyd.: 74,87g.
Morgenmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dziugas Сыр Твердый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Лук, Горбуша на Пару. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Aftensmad: Белая Дача Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Меридиан Мидии в Масле, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesya45389021's Vægt Historie
|