Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1868 kcal
|
Fedt: 89,93g | Prot.: 132,71g | Kulhyd.: 136,32g.
Morgenmad: Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Зеленый Чай, Голубика, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники с кокосовой мукой. Frokost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 0 Калорий Два Шоколада. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|