Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
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968 kcal
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Fedt: 20,66g | Prot.: 53,27g | Kulhyd.: 137,42g.
Morgenmad: Butterplätzchen. Frokost: Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Aubergine, Zucchini, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen. Aftensmad: Blumenkohl, REWE Birne Abate Fetel, Satsuma, Filinchen Original, Dennree Camembert Light, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mir gefällt deine Disziplin!✌️😊
25 nov 21 af medlem: veggielady!
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