|
Завтрак на 590кк Бжу 36/29/43
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1701 kcal
|
Fedt: 73,70g | Prot.: 72,65g | Kulhyd.: 196,26g.
Morgenmad: Зареченский Продукт Томатная Паста, Макароны Отварные, Алтайский Лен Семена Льна, Околица Сосиски Николаевские, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо. Frokost: Жареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Стандарт Хлеб Дарницкий, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Aftensmad: Банан, Мандарины, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями, Капуста Белокочанная, Соевый Соус, Global Village Имбирь Маринованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fish House Мидии в Масле с Пряностями. Snacks/Andet: Мандарины, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mere..
|
|
2567 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Rengøring - 50 minutter, Madlavning - 15 minutter, Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|