Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1063 kcal
|
Fedt: 32,25g | Prot.: 38,71g | Kulhyd.: 154,67g.
Frokost: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, KFC Perkedel, Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nestle Koko Krunch (30g). Snacks/Andet: Tango Wafer Vanilla, Teh Manis. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|