体脂肪率17.3%
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70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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515 kcal
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Fedt: 20,09g | Prot.: 26,02g | Kulhyd.: 62,25g.
Morgenmad: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Frokost: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, アクリ 鶏マヨ!, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, だし巻き卵, ご飯. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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