Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1245 kcal
|
Fedt: 35,06g | Prot.: 95,00g | Kulhyd.: 147,50g.
Morgenmad: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Клубника с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Frokost: Редька, Курага, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Морковь, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Яичный Белок, Вкусвилл Котлета Куриная. Snacks/Andet: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Belvita Печенье с Шоколадом, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Клубника, Славмо Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Алиева527's Vægt Historie
|