Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1648 kcal
|
Fedt: 93,48g | Prot.: 137,27g | Kulhyd.: 61,99g.
Morgenmad: FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Ovo Mexido. Frokost: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Maçã, Laranjas, Iscas de Fígado. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|