Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2021
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2021:
|
821 kcal
|
Fedt: 33,41g | Prot.: 34,23g | Kulhyd.: 99,99g.
Morgenmad: Kurma, Incofood Maxcreamer, Kopi. Frokost: Incofood Maxcreamer, Kopi, Apel. Aftensmad: Jawara Cabai Tabur Jambal, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ISNI DWI RAHMA's Vægt Historie
|